Estrés como enfermedad psico-social.

TIPOS Y FASES DEL ESTRES
DOS TIPOS DE ESTRÉS
• EUSTRES, BUENO O POSITIVO: Consiste en que nuestro organismo
reacciona con motivación ante una dificultad, de tal manera que la tensión
que sentimos nos resulta estimulante, pues consideramos que la
superación de la tensión va ir acompañada de algún tipo de recompensa.
• DISTRES, MALO O NEGATIVO: Es un estado de angustia o sufrimiento en el
cual una persona es incapaz de adaptarse completamente a factores
amenazantes o de demanda incrementada, en otras palabras, es la
inadecuada activación psicofisiológica que conduce al fracaso.

CAUSAS DE ESTRÉS LABORAL
1. Físicos: Iluminación, ruido, temperatura, ambientes contaminados.
2. Relativos a los contenidos de las tareas: carga mental y control sobre la tarea.
3. Relativos a la organización: conflicto y ambigüedad del rol, jornada de trabajo, relaciones interpersonales, promoción y desarrollo de la carrera profesional.

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL
1. Físicas: Trastornos gastrointestinales, cardiovasculares, respiratorios,
endocrinos, sexuales, dermatológicos, musculares, cefaleas, etc.
2. Psicológicas: Trastornos del sueño, ansiedad / miedos / fobias, adicción
a drogas y alcohol, depresión / t. afectivos, t. personalidad, etc.
3. Relativos a la organización: Disminución de la producción, falta de
cooperación entre compañeros, aumento de peticiones de cambio de
puesto de trabajo, necesidad de mayor supervisión del personal, aumento
de queja en los clientes, empeoramiento de las relaciones humanas, etc.